最近经常无故哭泣，寻求原因解析如何摆脱因睡眠不好引发的焦虑情绪？好像患上了距离和分离恐惧症，希望医生诊断害怕接触人，和人说话就紧张害怕，敏感想的很多神经官能症与双向情感障碍患者能否上夜班（服用奎流平）面对权威人士和关心的人紧张无法控制，如何正确调整？如何缓解因丈夫隐瞒前女友生子导致的心理困扰？青少年抑郁症：如何帮助失去自信的孩子走出阴霾？面对权威人士和关心的人紧张无法控制，如何正确调整？心理卫生的定义和重要性是什么？